Мнения зрителей и блоги        10 апреля 2019        261         0

Анастасия Якуб дала несколько советов по поддержанию хорошей формы

Девочки, часто вы делаете комплименты мне, по поводу фигуры. Спасибо вам, мне очень приятно. Еще часто просите совета, как похудеть, как правильно питаться, тренироваться, где найти мотивацию? Я скажу так. Сидя на диване ваше тело будет меняться только в худшую сторону! Нужно действовать, работать над собой, не лениться.

Поймите, никому кроме вас это не нужно! Все в ваших руках и ваших силах! Прекратите откладывать, нужно было начать худеть ещё вчера. Если у вас нет знаний в сфере фитнеса, то лучше обратиться к профессионалу. Но помните, что нужно приложить усилия и тогда обязательно все получится. Спасибо Сэму, что помог написать такой текст. По-тихоньку учим русский.
[Автор: Анастасия Якуб]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *